2016年12月31日土曜日

鹿教湯温泉 そして 年末。

こんばんは。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

今年も残すところあと僅かとなってまいりました!

皆さんはどんな年でしたか?

私は昨年の会社員時代と比べ、かなり環境が変わりました。
このフットケアのお仕事をはじめ、ホットヨガやアロマテラピーなど
新たなことをたくさん始めました。

夫も来年から環境が変わりそうです。
夫婦揃って、来年は「進化」を楽しんでいきたいと思います^^


ところで昨日一昨日と、夫と長野にある鹿教湯温泉に行ってきました。

実はご縁あって、紹介いただいた温泉なのですが、
教えていただくまで「鹿教湯」の場所も知らなければ、字も読めない(^^;)
という場所でした。
・・・ですが、とてもリフレッシュさせていただきました!

ちょうど、氷灯ろうというイベントが行われていて、
雪もふってきて、とても幻想的でした。

素敵な出会いもあり、とっても良い休暇となりました♪























本年も大変お世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします。


フットケア “好い加減くらぶ・練馬” 公式HP
https://sites.google.com/site/footcareyoikagenclubnerima/


2016年12月28日水曜日

【アロマハンドセラピスト市】に出展します♪

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

先日お知らせしましたアロマイベントの詳細が掲載されましたので
改めてご案内をさせていただきます(^^)


アロマハンドセラピスト市 ←詳細はタイトルをクリック


日時:2017年1月13日(金)10:00~16:00
場所:アロマテラピーの学校 第2教室 (東京都中野区松が丘1-4-1)
アクセス:西武新宿線 新井薬師前駅 北口 徒歩2分 (詳細はこちら) 

概要:アロマテラピーの精油と植物油を使った手から肘までのオイルトリートメント
料金:1,000円(税込)/30分 (コンサルテーション等を含みます)
持ち物:室内履き 
その他:肘まで楽に出せる服装でお越しください

ご予約は不要です☆
当日、受付順にて順次トリートメントをさせていただきます。

イベント価格ですので、ぜひ、この機会にご体験くださいませ♪
それでは、会場にてお待ちしておりますヽ(*^∀^*)/


フットケア “好い加減くらぶ・練馬” 公式HP
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2016年12月25日日曜日

★☆メリークリスマス☆★

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

Merry Christmas

小さい頃は、毎年サンタさんが来るのが楽しみで楽しみで・・・♪
一生懸命、手紙を書いていたのを覚えています。

大人になってからは来てくれません。
プレゼントは夫に委ねましょう(笑)

昨夜はかなり手抜きの夕食になりました。
いつもは節約!
節約するために手料理をする!
だったのですが・・・

スーパーで冷蔵のピザやラザニアを買い、チン。
チキンやケーキも買い、ひたすら食す!!!

たまには良いですね~一切の手作りなし(笑)
でも、外食するよりは安く済んだので、これも節約かな?

夫婦で映画を見ながら、ゆっくりとクリスマスイヴを満喫できました♪♪

しかし調子にのり食べすぎ、体重が1kg増になりました∑(゜Д゜;)
運動がんばります・・・


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2016年12月23日金曜日

身体にとって楽な服♪

こんばんは!
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

今日はたくさんの素敵な服に出会いました。

意識したことはありますか?

「身体にとって楽な服♪」

どの服をきても、自分のサイズに合えばそれでいいのでは?
と思うのが一般的な考えだと思います。

しかし、一度自分の身体が楽だなと思う服を着ると、
その楽さがたまらなく好きになり、本当に血の巡りが良くなり、
身体がじんわりと温かくなってきます。

今日はそんな素敵な服を作っている方のアトリエにお邪魔し、
たくさんの試着をさせていただきました。

ちょっとした縫い方やサイズにポイントがあるものの、
見た目が変わったデザインかといえば、そうではなく、
着て体験して実感するんです。

あぁ、楽!
じんわ~り、身体が温まる!

自分に似合う、デザインが好き、もちろん、それも大事です。

でも、自分の身体が楽、身体が温まる、そういう視点で
服を探す楽しさもあるんです^^

ぜひ、ご興味のある方はお問い合わせください。
yoikagenclub.nerima@gmail.com


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2016年12月20日火曜日

アロマイベントのお知らせ

こんばんは!
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

今日は夫の誕生日で、ちょっと贅沢なごはんを食べてきました。
美味しいものを食べられて幸せ~♪
あ~、自分もこれくらい美味く料理ができたらいいのに・・・(^^;)

ということはさておき・・・、

来年、私が卒業した「アロマテラピーの学校」でイベントが
開催されることが決まりました~!!

日時:2017年1月13日(金)10:00~16:00
場所:アロマテラピーの学校 第2教室 ⇒ アクセスはこちら

私は、ハンドトリートメントの担当で参加させていただきます☆
料金は、イベント特別価格【30分1,000円(税込)】(カウンセリング等を含みます)です!

平日ですが、お時間ございましたら是非お越しください!

正式なご案内が「アロマテラピーの学校」からも配信される予定です。
また掲載されましたら別途ご案内をさせていただきます。


お問い合わせは、こちらまでご連絡をお願いします。


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2016年12月19日月曜日

久しぶりの・・・

こんばんは!
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

久々にブログの更新ができました!

なぜか、12月に入り「アカウント無効」のエラー表示(T△T)。。。
なんでやねーん!!

としばらく更新できずにおりました。

ですが、今日ようやく無事、なぜか普通にログインできました。
なぜだか分かりません(^^;)

とにもかくにも今日からまたちょくちょく更新します!
またアクセスしてみてくださいね~♪

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2016年11月25日金曜日

宮島出張ケア 無事終了しました

こんにちは。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

昨日、3日間の出張ケアが無事終了しました^^
少しだけですが、そのときの様子です。


「民宿かまだ」さんのお宿♪


入り口♪



看板♪ ~いらっしゃいませ~



お部屋の様子♪




朝イチの散歩♪ ~厳島神社の鳥居~


帰りのフェリーにて♪ ~厳島神社~



















素敵な3日間を過ごさせていただきました^^


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2016年11月22日火曜日

本日より3日間 出張ケア@宮島

こんにちは。
フットケア  “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

いよいよ本日より、「民宿かまだ」さんのコラボ企画を実施いたします!
宮島へお越しの際は、ぜひお立ち寄りくださいませ(^^)

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2016年11月21日月曜日

いよいよ明日より出張ケア@宮島

こんにちは。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

タイトル通りですが・・・!
いよいよ明日より宮島にて出張ケアを行います^^

このたびは、「民宿かまだ」さんとのコラボ企画です。
ぜひ、宮島へお越しの際はお立ち寄りくださいね!

詳細は、こちらよりご確認ください。

ご予約状況:(本日12時時点)
22日15時~ ○ (余裕があります)
23日10時~ △ (若干の余裕があります)
24日10時~ × (申し訳ありません、他の日をご予約くださいませ)

ご予約を心よりお待ちしております♪
 yoikagenclub.nerima@gmail.com


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2016年11月17日木曜日

可愛いな^^

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

先日、学童の子どもたちとお話をした時のエピソードです。

「関西弁話せる?」といきなり聞いてきたので、
「関西人だから話せるよ!」と言うと、
「え!じゃあ、喋って!」と言われ・・・

「え~なんで話さなあかんの?」

と、イントネーションも急に変えて言ってみると、

「すごーい!!!」

と、目をキラキラして尊敬の眼差しで見つめられました(笑)

普段、関西人と話すということはないのでしょう。
とにかく新鮮だったようで、「もっと話して!」と言われました。

関西弁を話せるだけで、その瞬間はなんだか
スター☆になったような気分でした。

子どもたちの純粋な反応に、ほんま可愛いなぁ~ヽ(´∀`*)
と心癒されたひとときでした。


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2016年11月14日月曜日

優しい圧に包まれて・・・

こんばんは。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

先月までフットリフレクソロジーを習いに、学校へ行ってました。

皆さん、リフレクソロジーと聞いてどんなイメージがありますか?

ちょっと痛いかな、グイグイされるかな、かなり刺激があるのかな、
色々あると思いますが、私が学んできた手技は「優しい圧」です。

え、優しい圧?
この言葉を聞いても、ピンとこないかもしれません。
私自身、受講するまでそうでした^^;

ですが、実際に受講生同士で練習をするのですが、
もう本当に触れられてる、ただそれだけ。そんな感じでした。

でも、本当に気持ち良くて途中で寝てしまうこともしばしば(笑)

リフレクソロジーって不思議で、自分が気づいていない身体のサインを
教えてくれるんですよね。。。もっと自分と向き合わなきゃ!
とも思いますが、こういう手技、ツールがある、ということが
何よりも自分にとって大きなヒントでした。

継続してもっともっと勉強して、自分磨きをしていきたいなぁと思います^^



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2016年11月10日木曜日

ハンドトリートメント♪

こんばんは。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

昨日は東京で木枯らし1号が吹いたようですね。
一気に冬の気配を感じております・・・
ちなみに我が家ではこたつを出して、ぬくぬくしています♪(*^^*)

そんな風を感じつつ、川崎市のとある老人ホームへ伺い
ハンドトリートメントをさせていただきました。

アロマテラピーの学校でお世話になった先生のご紹介で、
初めて老人ホームでトリートメントをさせていただきましたが、
笑顔になってくださったり、気持ちよくて寝てしまわれたり、
お受けになる方々、十人十色、皆さん様々な反応で
とても良い経験となりました。

先生が、「私たちは老人ホームに風を起こしに行くのよ!」と
おっしゃったのが印象的で、ハンドという限られた部位ですが、
トリートメントさせていただくことは「風」を起こせる素晴らしいことなんだ!
と思いました。

昨日は木枯らし1号という寒い風が吹きましたが、私の中では
とても暖かな風が吹いたように感じた1日でした。


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2016年11月8日火曜日

紅葉

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

先週末、夫と登山に行ってきました♪
奥秩父の霧藻ヶ峰というところで、標高は1,523m。
頂上は寒かったですが、天気は快晴で眺めもとても良かったです。


色のコントラストが素敵!
空の青、山の緑、紅葉の赤、すすきの金がとても映えています。





太陽とすすき!
秋ならでは!!












夫と良い1日を過ごせました^^


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2016年11月4日金曜日

お腹も心も満たしたもの

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

昨日は友人に会いに足立区の北千住まで行ってきました!

友人に連れていってもらったケーキ屋さんのアウトレットに
感動です!安くて量もたっぷりで、何より美味しい・・・(*^∀^*)

ケーキって本当に素敵です。
食べるだけで、お腹はもちろんのこと
心も幸せいっぱいにしてくれる食べ物です♪

今度はクリスマスに食べられるかな~^^


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2016年11月2日水曜日

出張ケア~アシスタントとして~

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

もう11月になりましたね!
町もハロウィンの装飾だったものが、クリスマスに衣替えです。

先週末、同じ日本フットケア協会に所属している
いにしえフットケア 和ぐ」さんのアシスタントとして、
ワークショップと出張ケアに参加させていただきました!

練馬区の雑貨店「copse」さんのスペースをお借りして、
午前は、ワークショップ「日々のケア」を、
午後は、角質ケアor膝下マッサージを、
それぞれ行いました。

どちらも来て下さったお客さま、
お越しいただいた時とお帰りになる時とでは
お顔の表情が全く違うことに驚きです。

べ・・・別人?!
というくらいの変わりようの方もいらっしゃいました。
それほどちょっとしたケアを日々に取り入れていただくことは
大切なことなんだと、お客様を通して改めて実感いたしました。

お客様は、ケアの優しいタッチ・優しい圧に驚かれていましたが、
そっと触れる優しさで身体が変わっていくんだ!という体験を
共有させていただけたことが嬉しかったです。

少しでもこのケアをより多くの方に知っていただきたい!と
思った素敵な1日でした。


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2016年10月26日水曜日

いざ!香港へ♪

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

先週末、少しだけ香港に行っておりました。
ごはん美味しかったです~♪

飲茶♪



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2016年10月18日火曜日

習い事

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

東京晴れましたね~!
気持ちの良い朝のスタートです(^▽^)

今日はこれから、ホットヨガに行ってきます♪
週2~3回、汗たっぷりとかいてさっぱり、スカッとします。

習い事といえば、私は2歳から今まで続けていることがあります!
・・・といっても、途中少しブランクがあってずっと、というわけではないのですが^^;

それが、書道です。
まだまだ果てしなき「道」を追い求めて研鑽しています。

墨を使って書く、これは漢字を使う韓国・中国でも行われていますよね。
では、現地ではどういう言葉なのか?

韓国 ⇒ 書芸
中国 ⇒ 書法
日本 ⇒ 書道

↑これはある書家さんに教えていただいたのですが、
字を見てびっくりです。国それぞれの特徴がバチーンと反映されているからです。

以下は私の大まかな解釈ですので、もちろんこれを読まれ方によっては
いや違う!もっとこうだ!というものがあると思います。

韓国は、美容・整形など見た目を綺麗にすることを大切にしている。
中国は、道徳・歴史など過去のやり方・方法を大切にしている。
日本は、何かに固執することなく常に進歩向上を大切にしている。

老子の「道」によれば、
「道の道とすべきは、常の道に非ず、名の名とすべきは、常の名に非ず。」
と説いています。とても奥深いです・・・。形がないんですよね。

だからこそ、同じ書においても日本の書道は素晴らしい。
と中国の書家さんが言っておられました。

フットケアにおいても、道なき道、技術も日々向上させて
私なりの「道」を追い求めていきます!


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2016年10月17日月曜日

「心に響く」講演会

こんばんは。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

昨日、原宿で素敵な講演会に行ってきました。
アロマテラピーの学校でお世話になっている先生の紹介で
この講演会を知ったのですが、勉強のために、と思ったのがとんでもない!

久しぶりに、頭で理解するものではなく、「心に響く」講演会に出会えました。

ニジェールという国を、皆さんはご存知ですか?
星の王子様が舞台になったところです。
これだけ聞けば、なんだか素敵なところかな?と思う方もいらっしゃるかもしれません。

実際は、世界最貧国の1つと言われている国です。
電気の生活がほぼない国です。

ですが、日本ではつい最近まで24時間中1時間を
ニジェール産のウランで発電していたそうです。

私は、ニジェールという国を知りませんでした。
ましてや、ニジェール産のウランを使っていたことも知りません。

ここでふと思いました。
世界最貧国なのに、電気を使わせてもらってる。
助けなきゃいけないのに、助けられてる。

それが、この講演会を聴いて私の咀嚼力の浅はかさを思い知らされました。

ニジェールの子どもたちは、日本がニジェール産のウランを使っていることを知ると
「僕たちが使えないウランを、技術のある日本が使ってくれて嬉しい!ありがとう」
と答えたそうです。

びっくりしました。こういう考え方ができるのか!これが自然なのか?!
私の先入観が恐ろしくも思えました。
子どもたちはなんて純粋で素朴で素敵なんだろう。

とても考えさせられた講演会であり、心打たれた講演会でした。

また少し、私も成長できたかな?^^
この講演会に参加させていただけたご縁に、感謝です。


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2016年10月14日金曜日

アロマのクラフト作り♪ in 学童

こんばんは。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

東京晴れましたね~!
この土日も晴れ予報!素敵です^^

明日・明後日と土日ともに晴れれば、
なんと8月上旬以来、2ヶ月ぶりの晴天続きの週末となるのだそう。
嬉しいですね~♪♪

今日は近所の学童で、アロマのクラフト作りを行ってきました!
40人ちょっとの子どもたちと一緒に「芳香剤」を作りました。

精油は、オレンジ・スイートとペパーミントの2種類を用意しました。
アロマに慣れ親しんでもらおうと、最初に香り当てクイズをしたのですが、
「オレンジの皮のにおいがする!」
と何ともピンポイントに答えが出たときは、子どもの嗅覚力にびっくりでした。

自分が予想していたよりも遥かに好評で、
「今日の工作、とても楽しかった~!またやりたい!」
と言っていただき、本当に嬉しかったです(^▽^)

先生方も子どもたちも楽しんでいただけて、とにかく一安心です。

またこういう機会があれば、皆が喜んでくれるものを
提案させていただくためにも、よりアロマの学びを深めたい!
と思った本日のクラフト作りでした~。


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2016年10月13日木曜日

「民宿かまだ」とのコラボ企画!~宮島出張ケアのお知らせ~

こんばんは!
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

今日は十三夜だそうですね。
十五夜のお月さまに次ぐ素敵なお月さまが見えるらしいのですが・・・
東京はあいにくの曇りです。来年の楽しみが1つ増えました^^!

さて、この度私の大好きな宮島で出張ケアをさせていただくことになりました!

宮島で宿泊するときは、いつも「民宿かまだ」さんを利用させていただいています。
2012年にオープンして以来、毎年宿泊しているお気に入りの宿です♪

そんな素敵な場所で、オーナーのかまださんと共に、
このコラボ企画をさせていただける良きご縁に感謝です(^∀^)

日にち : 11月22日(火)~24日(木)
時間  : 22日15時~、23日10時~、24日10時~ 
場所  : 「民宿かまだ」 広島県廿日市市宮島町1166

予約・問い合わせ先 : yoikagenclub.nerima@gmail.com

メニュー : (※全メニューにアロマの足浴付!)

・足爪のお手入れ   30分¥3,500(税別)
  ネイルカット・ファイル・角質ケアをします

・マッサージ(ひざ下) 20分¥2,500(税別)
  オイルを使って筋肉に沿うようにそっとマッサージします
  膝までが出せる服装でお越しください

・ハンドトリートメント  20分¥2,500(税別)
  ジェルとアロマを使ってやさしくトリートメントします
  肘までが出せる服装でお越しください


アクセス:桟橋を降りて左へ、徒歩約1分 「民宿かまだ」の看板が見えます




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2016年10月12日水曜日

私の行く道 トトロの散歩道

こんばんは!
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

今日は停電がありましたね(^^;)
皆さま大丈夫でしたか?
私は幸いにも何もなかったのですが・・・。

さて、本日は毎月ご予約をしてくださるお客様のもとへ
出張ケアに行っておりました。

この出張ケアで私は密かに楽しみにしていることがあります。
それはズバリ道中の風景です。
お客様のご自宅に伺う際、吉祥寺駅からのバスを利用するのですが
井の頭公園を通り、そこから三鷹の森ジブリ美術館前を通過していくのです。

この風景を見ることが何とも言えない至福の時なんです。
自然に癒され、一瞬ちらっと見えるトトロに心和まされ・・・(*´∀`*)

お客様のケアをさせていただく前に、自分が癒されて(笑)
素敵なスタートが切れた秋晴れの1日でした。

※出張ケアでは、通常メニューに別途往復の交通費を請求させていただいております。


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2016年10月11日火曜日

いい加減とよい加減

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

ふと考えたのですが・・・、
皆さん当お店の名前である「好い加減」は何とお読みになっていますか?

「いい」加減でしょうか。はたまた、「よい」加減でしょうか。

結論から申し上げますと、後者が正解です。

先週、ノーベル医学・生理学賞を受賞された大隅教授。
日本人として大変誇らしいですよね!

その奥様が記者会見で大隅教授について、興味深い話をされておりました。

「いいかげんではなく、“よいかげん”だと思ってやってこられました」。

なるほど、夫婦仲についてもこのように表現できるのか。
たった一文字の違いですが、意味は大きく変わってきますね。

私はこれからも「よい」加減で皆様と触れ合うことが出来るよう努めたい!
と思った3連休明けのスタートでした~♪


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2016年10月10日月曜日

私が勉強してきたこと

おはようございます。
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

いきなりですが、私って何者?!
そう思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか(笑)

基本的には当フットケアがご紹介制度ですので、
お会いしているほとんどの方が、私のことをご存知なので
改めてプロフィールを掲載しておりませんでした。

ですが・・・ブログを始めるにあたり、
少しずつ自己紹介をさせていただきたいと思います。

まずは、どんなところでどんな勉強をしてきたのか、
その一部を掲載させていただきます。


・日本フットケア協会 
 フットケア基礎講座 修了

・公益社団法人 日本アロマ環境協会 
 アロマテラピーアドバイザー 認定
 アロマテラピーインストラクター 認定

・自然療法スクール マザーズオフィス
 リズミカルボディ(R)セラピークラス セルフケア 修了
 和道 身体の見方&ホームケア 修了

・特定非営利活動法人 日本ホリスティック医学協会
 「ホリスティックヘルス塾」講座 修了


他にも毎月研修に行ったり、新たな資格を取得し、
皆さまの様々なニーズにお応えできるよう日々研鑽しております。

これからもホットな情報や季節に合ったアドバイスをご提供できるよう
努めてまいりますので、ご愛顧を賜りますよう宜しくお願いいたします。


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2016年10月9日日曜日

好い加減くらぶ・練馬 とは・・・

こんにちは!
フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

今回は、当フットケアについて少しご説明をしたいと思います。
意外かも?!しれませんが、基本的には出張形式で行っております。

なぜなら、サロン(お店)を持っていないからです。

今は地域の施設をお借りしてアロマのクラフト作りを行ったり、
ご紹介いただいた方のお家に訪問させていただき、フットケアをさせていただいたり、
民宿のスペースをお借りして、1日サロンをさせていただいたり・・・。

1つの場所に留まらず、あちらこちらとご要望のある場所へ伺って、
ハンドトリートメントをしたり、フットケアをさせていただいております。

もし、当フットケアにご興味をもたれましたら、まずはHPをご覧ください^^


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2016年10月6日木曜日

ご挨拶

はじめまして!

フットケア “好い加減くらぶ・練馬” の山口です。

この度、色んなご縁があって・・・
とうとうブログも開設させていただくことになりました~!

嬉しいです、本当に・・・。

支えてくださる皆様にこの場をお借りして、御礼申し上げます。

ありがとうございます!

これから、少しずつブログを更新していきたいと思います。

ぜひぜひ、お手すきのときにでもお読みいただければ幸いです。


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